中医师承是中国传统医学的一种传承方式，通常指的是在家庭或师承关系中学习中医知识和技能，而规培（规范化培训）则是指通过国家或地方卫生健康部门组织的培训项目，对中医师进行系统化的教育和培训，以提升其专业技能和理论水平。

要成为一名合格的中医师，并去参加规培，需要遵循以下步骤：

1、确定目标和方向：你需要明确自己的职业目标和发展方向，是希望成为临床医生、科研工作者，还是其他领域？这将帮助你选择适合自己的规培项目。

2、了解规培政策：不同国家和地区的卫生健康部门会有不同的规培政策，你需要详细了解当地的规培政策，包括报名时间、报名条件、培训内容、培训时间等。

3、准备相关材料：根据规培政策的要求，你可能需要准备一些相关材料，如学历证明、身份证明、健康证明等，还可能需要提供相关的学术背景和工作经验证明。

4、报名参加规培：在确定了目标和方向后，你就可以开始报名参加规培了，你可以通过官方网站、电话咨询等方式获取报名信息，并按照要求提交申请。

5、参加培训：在报名成功后，你就可以开始参加规培了，规培通常包括理论学习和实践操作两个部分，在理论学习阶段，你需要认真学习中医的基础理论、临床知识、药物学等方面的知识；在实践操作阶段，你需要跟随导师进行实习，积累实践经验。

6、考核与评价：在规培结束后，你需要参加考核和评价，考核通常包括笔试、面试、实际操作等环节，考核的内容和标准会根据不同的规培项目有所不同，通过考核后，你将获得相应的证书或资格认证。

7、继续教育：即使通过了规培，你也需要不断学习和进步，你可以参加各种进修班、研讨会、学术交流等活动，以提高自己的专业水平和综合素质。

8、持续执业：在取得相应的证书或资格认证后，你就可以在医疗机构或药店等地从事中医师工作了，在执业过程中，你需要遵守职业道德规范，为患者提供优质的医疗服务。

成为一名合格的中医师需要经过系统的学习和培训，通过参加规培，你可以获得必要的知识和技能，为未来的职业生涯打下坚实的基础，你还需要在后续的工作中不断学习和提高，以适应不断变化的医疗环境和社会需求。