中医师承，即中医学徒制度，是指学生通过拜师学习中医知识、技能和理论的过程，在这个过程中，饮食调养是中医养生学的重要组成部分，以下是一些建议，帮助解决中医师承时的饮食问题。

1、确定饮食习惯：在开始中医师承之前，应该了解自己的饮食习惯，包括偏好的食物、不耐受或过敏的食物等，这样可以避免在实习过程中出现不适，影响学习和工作。

2、遵循医嘱：作为中医师的学徒，要尊重师傅的建议，按照医嘱进行饮食调养，如果师傅有特别的饮食要求，如忌口、药膳等，要严格遵守。

3、合理搭配膳食：中医师承期间，饮食应以营养均衡为原则，合理搭配各种食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，可以适当增加一些具有补益作用的食物，如红枣、枸杞、山药等。

4、避免刺激性食物：中医认为，某些食物可能会影响脾胃功能，导致消化不良等问题，在中医师承期间，应避免食用过于辛辣、油腻、生冷的食物，以免刺激肠胃。

5、保持饮食规律：中医师承期间，要保持饮食规律，不要暴饮暴食，也不要长时间空腹或过度饱食，这样有助于维持身体的正常代谢和消化功能。

6、适量饮水：中医师承期间，要保证充足的水分摄入，以保持身体的水平衡，可以选择喝温开水、淡茶等清淡饮品，避免过多饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。

7、注意食品安全：在中医师承期间，要注意食品卫生，避免食用过期、变质、受污染的食物，也要避免生吃海鲜、肉类等食物，以防感染细菌或寄生虫。

8、适量运动：适当的运动有助于促进食欲和消化，提高身体免疫力，在中医师承期间，可以根据自身情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。

9、保持良好的心态：在中医师承期间，要学会调整自己的心态，保持乐观、积极的态度，良好的心态有助于提高生活质量，也有利于身心健康。

10、及时就医：如果在中医师承期间出现身体不适或其他问题，要及时就医，寻求专业医生的帮助，不要因为担心影响学习而忽视身体的信号。

中医师承期间的饮食调养是一个需要认真对待的问题，通过遵循医嘱、合理搭配膳食、保持饮食规律、适量饮水、注意食品安全、适量运动、保持良好的心态以及及时就医等方式，可以为自身的健康打下坚实的基础。