上海作为国际大都市，拥有众多优秀的中医培训机构和资源，对于零基础的中医师承培训，以下是一些建议和内容概述：

1、了解中医师承制度：要了解中医师承制度的背景、历史以及它在中国医学教育体系中的地位，中医师承制度是指通过师承方式，即拜师学习，由师傅教授中医理论及临床技能的一种传统教育模式。

2、选择专业机构：在上海，有多个专业的中医教育机构提供零基础的中医师承培训课程，这些机构通常包括中医药大学、中医药学院、中医研究院等，在选择时，可以关注机构的师资力量、教学设施、历届学员就业情况等信息。

3、学习基础知识：零基础学习中医需要从基础做起，掌握中医的基本理论、诊断方法、中药学、针灸学等知识，可以通过阅读《黄帝内经》、《伤寒论》等经典著作，以及现代中医教材来打好基础。

4、实践操作训练：理论学习之余，实践操作同样重要，可以在导师的指导下进行针灸、推拿、刮痧等中医特色疗法的操作练习，提高临床技能。

5、参与临床实习：尽可能多地参与医院的实习机会，亲身体验中医临床工作，积累实际经验，在实习过程中，注意观察和学习资深医生的临床思维和操作技巧。

6、考取执业资格证书：完成学业后，根据中国国家卫生健康委员会的规定，参加中医执业医师资格考试，考试合格后，可以获得中医执业医师资格证，成为合格的中医师。

7、继续深造与交流：取得执业资格后，可以进一步攻读硕士或博士学位，深化专业知识，提升研究能力，积极参加国内外的学术交流，拓宽视野，增进与其他中医专业人士的交流与合作。

8、建立个人品牌：作为中医师，除了具备扎实的医疗技能，还应注重个人品牌的建设，可以通过开设诊所、参与公益活动、撰写学术论文等方式，提升自己的知名度和影响力。

9、持续学习与发展：医学是一个不断发展变化的领域，作为一名中医师，需要不断学习新的知识和技术，适应时代的发展，可以通过参加各种培训班、研讨会等方式，保持自身的竞争力。

在上海，零基础的中医师承培训是一个系统而严谨的过程，需要学员付出时间和精力去学习和实践，通过系统的学习和实践，加上不断的努力和进取，最终成为一名合格的中医师。