中医师承跟师，即跟随一位有经验的中医师学习中医知识与技能，是中医教育的重要组成部分，以下是一份关于如何跟师学习的步骤和注意事项：

1. 选择良师

了解师承背景：在选择中医师时，应先了解其师承背景，包括师承的年代、传承的流派以及师承者在业内的地位和影响力。

师德师风：考察师承者的职业道德和医风是否严谨，是否有良好的口碑和职业操守。

临床经验：了解师承者的实际临床经验，特别是对某些病症或治疗方式的熟练程度。

教学能力：评估师承者的教学方法和效果，包括其传授知识的能力、对学生指导的耐心以及在实践中的示范作用。

2. 拜师仪式

正式拜师：通过拜师仪式，表示对师承关系的尊重和承诺，这通常包括递交拜师帖、拜师礼等传统程序。

签订师徒合同：与师承者签订明确的师徒合同，明确双方的权利和义务，确保学习过程有法律保障。

3. 日常学习

理论学习：系统学习中医基础理论、经典医籍和相关专业知识，如《黄帝内经》、《难经》等。

临床实践：跟随师承者参与临床工作，从实践中学习诊断和治疗技巧，如望闻问切、针灸推拿等。

案例讨论：定期参加师承者和师门内部的病例讨论，提升分析和处理复杂病症的能力。

4. 考核晋升

考核制度：建立一套完善的考核制度，包括理论考试、临床实习评价等，以确保学习质量。

晋升机制：根据考核结果和个人表现，设定清晰的晋升路径，激励学生努力学习和进步。

5. 持续进修

继续教育：鼓励并支持学生参加各类中医药学术会议、研讨会和进修班，以拓宽视野和深化知识。

学术研究：支持学生参与科研项目，撰写学术论文，提高科研能力和学术水平。

6. 道德规范

遵守行业规范：遵循中医行业的伦理规范和操作规程，保证医疗安全和服务质量。

传承文化：积极学习和宣传中医药文化，弘扬中医精神。

7. 生活管理

生活安排：帮助学生适应师承生活，包括住宿、饮食等方面的安排。

心理辅导：关注学生的心理变化，提供必要的心理辅导和支持。

8. 社会交往

建立人脉：鼓励学生积极参与各类社交活动，建立广泛的中医行业联系。

学术交流：利用各种平台进行学术交流，促进个人成长和行业发展。

中医师承跟师是一个系统性、长期性的过程，需要学生具备高度的学习热情、敬业精神和自律性，在这个过程中，学生不仅能够学到宝贵的知识和技能，还能培养出对中医事业的深厚感情和责任感。