中医师承，即中医师徒传授的学习方法，是学习中医的重要方式之一，这种学习方式强调师承关系，通过跟随有经验的中医师学习，直接从实践中学习中医理论和临床技能，以下是一些自学中医师承的方法：

基础知识学习

1、《黄帝内经》：《黄帝内经》是中医学的经典著作，涵盖了中医的基本理论和实践知识，通过阅读《黄帝内经》，可以了解中医的整体观念和阴阳五行理论，为后续的学习打下坚实的基础。

2、《伤寒论》：《伤寒论》是研究外感病证的专著，对后世中医的发展产生了深远影响，通过学习《伤寒论》，可以掌握辨证论治的基本方法，提高临床诊疗能力。

3、《金匮要略》：《金匮要略》是研究内科杂病的专著，内容涉及内科疾病的诊治，通过学习《金匮要略》，可以深入了解内科疾病的病理机制和治疗方法。

4、《本草纲目》：《本草纲目》是一部综合性的中药学著作，详细记载了各种药材的性质、功效和应用，通过学习《本草纲目》，可以掌握中药的基本知识，为临床应用提供参考。

5、《针灸甲乙经》：《针灸甲乙经》是研究针灸学的专著，详细介绍了针灸的理论、穴位定位和操作方法，通过学习《针灸甲乙经》，可以掌握针灸的基本技能，提高临床治疗水平。

实践操作训练

1、跟师实习：在有经验的中医师指导下进行实习，观察并参与其日常诊疗活动，学习如何诊断疾病、制定治疗方案和进行针灸等操作。

2、临床见习：在医疗机构中见习，观摩其他中医师的诊疗过程，学习他们的临床思维和方法，积累实践经验。

3、病例分析：通过对典型病例的分析，理解中医辨证施治的原则，提高自己的临床思维能力和诊疗水平。

4、模拟操作：在导师的指导下进行针灸、推拿等操作的模拟训练，熟悉操作技巧，提高实际操作能力。

5、临床实践：在真实临床环境中进行实践，不断总结经验，提高自己的临床诊疗能力。

持续进修与交流

1、参加培训课程：积极参加各类中医药培训课程，系统学习中医专业知识，提升自己的专业素养。

2、学术交流：参加学术会议、研讨会等活动，与同行交流学习心得，拓宽视野，促进个人成长。

3、网络资源：利用互联网资源，如在线课程、讲座、论坛等，获取最新的中医学术信息和临床经验分享。

4、读书笔记：养成读书笔记的习惯，记录学习心得和临床案例，便于复习和回顾。

5、学术交流：积极参与学术交流活动，发表学术论文或参与课题研究，提升自己的学术影响力。

自我评估与反思

1、定期自评：定期对自己的学习进度和效果进行评估，找出不足之处，制定改进措施。

2、反思总结：定期反思自己的学习过程和方法，总结经验教训，不断提高自己的学习能力。

3、目标设定：为自己设定明确的学习目标和计划，保持学习的持续性和动力。

4、时间管理：合理安排学习时间，确保有足够的时间和精力投入到中医师承的学习中。

5、心态调整：保持良好的心态，面对学习中的困难和挫折，保持乐观和坚持。

自学中医师承需要系统的学习计划和持续的实践努力，通过广泛阅读经典著作、积极实践操作、参加学术活动以及进行自我评估和反思，可以逐步提高自己的中医理论知识和临床技能，保持谦虚好学的态度，勇于向经验丰富的中医师请教，也是自学成功的关键因素之一。