月子调理水在月子中适当的喝一些月子水，可以促进身体尽快的恢复。月子水就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样。2013年1月，被专业检验后，证明有"防止身材走样、催奶"等功能的月子水原来只是商家为牟利而做的虚假宣传。产后月子水坐月子喝水也是有技巧的。喝水的次数不要太多太频繁。不然水很容易打破身体里面的细胞结构，产后体形的恢复就会比较困难。严重的还会导致内脏下垂，腰酸背痛等等严重的月子病。产妇在坐月子期间吃了可以多喝牛奶和鱼汤，还可以多喝荔枝水，味道不但好，而且营养也充足。月子水功效在坐月子期间是可以喝蒲公英水，在哺乳期，有通乳的作用。蒲公英还有消肿散结，清热解毒，催乳作用，对乳腺炎还有效。坐月子期间注意多休息，多增加维生素和蛋白质等各种微量元素，可以促进身体的恢复。要保证充足的睡眠时间，不要让自己过于疲劳，要注意劳逸结合。月子水的做法湛江妇女坐月子古代用艾草洗澡洗头，现在的妇女坐月子有的也用艾草洗澡，有的不用。主要是大城市艾草比较缺。其实艾草是非常好的东西，既能消炎又能防风。月子中心月子水坐月子可以用热水器的水洗手的，只要是不是凉水就可以的。目前生活条件大为好转，做月子期间可以适当洗澡、洗头。洗澡时建议要洗淋浴，不能洗盆浴，洗盆浴会增加逆行感染的可能。洗澡、洗头时一定要用热水，不能接触凉水、凉风，并且洗澡之后要及时擦干净。月子用什么水坐月子期间喝什么水最好，这个喝温开水就是最好的。坐月子期间，需要有均衡的营养，良好的心态，充足的睡眠，勤换内衣内裤，可以促进子宫和身体在月子期间得到最大限度的康复。如果是母乳喂养的情况下，在饮食上适当的多吃点汤汤水水的饮食。月子调理水 金月汇我去年年底在兰州雁滩金月汇坐的月子，哪里价格很贵都在4万左右只是房间好看但服务很差全是些十几岁的农村小护士，对护理孩子没有一点耐心和经验，晚上的阿姨对护理孩子最基础的知识都不懂，尤其是那个胖护士长态度很差没有素质不知从那个农村找来的，会所的饭菜也很差根本不像他们宣传的那样，我现在很郁闷花钱多还没坐好月子月子里用水一、苹果小米粥食材：苹果1个、小米100克具体做法：1、将苹果去皮去核，切成小丁；2、小米用清水清洗2-3遍；3、砂锅里放入1000克水，大火烧开，再加入小米；4、再次煮开后转小米，1个小时后，加入苹果丁；5、再煮10-20分钟即可。5二、红枣枸杞小米粥食材：小米、红枣、枸杞适量具体做法：1、先把所有的食材用水清洗干净，红枣竖切去掉枣核；2、砂锅里倒入适量清水，大火煮开后加小米，再次开火后转小火；3、约半个小时后加入红枣，继续小火炖30分钟至米粥粘稠；4、最后加入枸杞，3-5分钟后即可。三、桂圆红薯小米粥食材：小米100克、红薯250克、桂圆适量具体做法：1、所有食材洗净，红薯去皮切小块；2、砂锅里加入适量水，放入红薯，大火煮开；3、约10分后加入小米和桂圆同煮，约60-90分钟熬香；4、最后加入枸杞，3-5分钟后即可。四、山药小米粥食材：小米100克、山药90克、冰糖适量具体做法：1、把小米和山药洗净，山药削皮，切成小块；2、砂锅中加入足量水，烧开后加入小米；3、再次开锅后，加入山药一起煮；4、约45-60分钟后，加入冰糖即可（糖尿病妈妈不加）。五、蛋黄小米粥食材：小米适量、鸡蛋1个具体做法：1、小米洗净，鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用勺子碾碎；2、砂锅中放入适量清水，开锅后加入小米，开锅后转小火；3、约60-90分钟熬香，装盘，撒上蛋黄碎即可。