健脾健胃的中药材补脾的中药有白术、扁豆、大枣、山药、龙眼肉等。白术，性味为苦甘温，具有健脾利水、固表止汗的功效；扁豆，性味为甘温，有健脾化湿的功效；大枣，性味为甘温，具有补脾养胃。如果四肢冰冷、腹泻为主，可以干姜泡水喝。健脾健胃的中药材有哪些健胃健脾食物根据身体状况可分为以下几类：1。如果表现为厌食、厌食、油腻、伴有肋骨、胁痛、腹部胀满等，则属于脾虚、食积的证候，可吃健胃消食片或山楂、麦芽、萝卜、六神曲，果可食香蕉、苹果和柑橘；2。如果表现出全身虚弱，则宜吃温热食物，食物量少，腹部饱满。属脾虚胃寒。可以吃火龙果、龙眼肉、鸡丁、猪胃等。十大健脾养胃的中药材养胃第1名，不是白粥、红薯！粥软糯适口，固然好，但长期把流食当主食，让胃“偷懒”，会导致胃功能衰退，消化能力更差。还有人觉得天凉了吃点软乎乎的红薯对胃好，但红薯除了暖胃，还有产酸的作用，脾胃弱的人吃了容易反酸、烧心，让胃部情况雪上加霜。其实秋天食补养胃，有一个应季食材非常好，就是被称为“白人参”的山药。它能同时补益脾、肺、肾三个脏腑，正适合现在吃。在中医看来，山药色白入肺经，可以生津益肺、滋养肺阴，适用于秋季中老年人常见的肺虚咳喘等症状。健脾健胃的中药材有哪几种1.香砂养胃丸:该中成药的成分主要包括白术、陈皮、木香、砂仁、茯苓、枳实、厚朴等。中医认为这种药具有很好的健脾养胃、燥湿清热的功效。2.温胃舒颗粒:主要成分包括黄芪、肉苁蓉、党参、山药、附子、肉桂。主要作用和功能是暖胃止痛、益气散寒。3.四君子丸:这种中成药主要由白术、党参、炙甘草等组成。它具有很好的健脾益气的功效。健脾胃的中药材有哪些?首先，先了解一下什么是脾胃不和？其次，脾胃不和在临床表现又是什么样的症状？最后脾胃不和该吃什么样的中药呢？脾胃不和在中医讲脾与胃的关系不融洽，脾的功能主升清，主运化水谷和津液，胃主肃降，主受纳水谷和腐熟水谷，脾胃功能正常，则水谷津液得以正常运行；反之，脾胃功能失常，导致脾胃不和，脾的升清功能失常，胃的肃降功能也失常，该升不升，该降不降，它的临床症状表现为头晕、乏力、食欲不振、嗳气、打嗝、胃脘胀满、大便稀而不爽。在生活中可以吃些健脾和胃的中药以促进脾胃功能，如山药、枸杞子、茯苓、黄芪等。