主要包括《理论知识考试》和《技能考核》两部分。

从理论学习的角度来看，考生需要掌握相关的理论知识，这部分内容涵盖了基础的应急救援知识、救援技巧、救援工具的使用以及救援过程中的注意事项等方面，包括了救援现场的基本判断方法、不同类型的灾害特点及应对措施、救援队伍的组织结构与职责分配等内容，这些理论知识是考生进行救援工作的基础，只有掌握了扎实的理论基础，才能在遇到实际救援情况时做出正确的判断和决策。

技能考核部分则更加侧重于实际操作能力，这一部分主要通过模拟真实救援场景的测试，来评估考生的实际操作水平和应急处理能力，这包括了使用各种救援设备、执行救援任务的技巧和方法等，考生可能需要在现场模拟火灾、地震等灾害情况下，使用灭火器、救生绳等救援工具，或者在模拟环境中进行伤员搬运、急救处理等操作，这不仅考察了考生的技术操作能力，更考验了其心理素质和团队协作能力。

除了上述两个主要部分，考生还需要满足一定的申报条件，考生需要取得相关职业资格证书（四级或中级工），并具有相应的学历背景或工作经验，对于大专及以上本专业或相关专业毕业证书的考生，还需要累计从事相关工作满22年，这些要求确保了考生不仅具备理论知识和操作技能，还具有一定的实践经验和专业背景，能够胜任更高级别的救援工作。

三级应急救援证的考试内容涵盖了理论知识和技能考核两大块，考生需要认真学习相关知识，并通过模拟训练等方式提高实际操作能力，满足一定的申报条件也是获得证书的必要条件。