两者区别如下：1、外形不同香砂大一点，外皮薄。而砂仁小，外皮厚、坚硬。两种东西都是香料、中药，气味不同。2、功效不同香砂主要用于因寒湿阻滞，脾胃运化无力。消化机能减弱所致的消化不良，如食后腹胀、不思饮食、嘈杂不适、呕吐酸水、四肢倦怠无力、面色萎黄等症。砂仁可观赏也可药用，初夏时可赏花，果实可药用，主要可治脾胃气滞、腹痛难耐、宿食不消。3、食疗作用不同砂仁食疗作用：味辛，性温。归脾、胃、肾经。芳香行散，降中有升。?香砂具有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎的功效，有极高的药用价值。香砂不仅是常用的中药材，也是人们生活中常用的烹调佐料佳品。如今随着人们生活质量的提高，对美味的不断追求，香砂已广泛应用于火锅，川菜，烧卤菜等佐料调味的主要香料。4、产地不同砂仁分布于中国福建、广东、广西和云南。栽培或野生于山地荫湿之处。香砂主要分布贵州罗甸、云南昭通、大理，四川宜宾，泸州等地区。参考资料来源：百度百科-砂仁百度百科-香砂

香砂有什么食用功效？

功能：化湿开胃、温脾止泻、理气安胎。主治：用于湿浊中阻、脘痞不饥、脾胃虚寒、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安。香砂为多年生姜科植物的果实或种子，中药材市场上销量不大，主要在调料市场出售。 具有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎的功效，有极高的药用价值。香砂不仅是常用的中药材，也是人们生活中常用的烹调佐料佳品。如今随着人们生活质量的提高，对美味的不断追求，香砂已广泛应用于火锅，川菜，烧卤菜等佐料调味的主要香料。香砂主要分布贵州罗甸、云南昭通、大理，四川宜宾，泸州等地区。扩展资料：分布范围香砂主产在贵州罗甸、云南昭通、大理，四川宜宾，泸州等地区。生长习性香砂喜温暖湿润气候，怕旱，怕霜冻，但遇短暂低温霜冻仍能越冬生长。年均气温15-20℃。疏松肥沃，富含腐殖质的砂质壤土栽培为宜。树木稀疏(透光度约40%)环境生长。荫蔽度50%-60%左右的林下或溪边湿润排水良好的山谷坡地，山坡，水田，房前屋后等都能种植。形态特征香砂为多年生草本。株高1.5-3米，茎散生；根茎匍匐地面，节上被褐色膜质鳞片。中部叶片长披针形，长37厘米，宽7厘米，上部叶片线形，长25厘米，宽3厘米，顶端尾尖，基部近圆形，两面光滑无毛，无柄或近无柄；叶舌半圆形，长3-5毫米；叶鞘上有略凹陷的方格状网纹。参考资料来源：搜狗百科--香砂