绿豆煲排骨汤有什么功效先将500g排骨洗净，绿豆100g洗净泡水，准备姜5g，花椒2g，再烧开水把排骨倒进滚水中稍微过一下水然后捞起沥水。把捞起排骨洗干净血水后，开始用锅装放排骨，泡好的绿豆，准备好的姜和花椒，加适量的水，定时一个小时。一个小时后，排骨软烂，绿豆开花，成品，加适量盐，可以食用。排骨绿豆汤怎么炖好喝又营养夏天吃南瓜排骨绿豆汤好，做法是第一步：绿豆用清水洗两遍，再换温水浸泡备；在市场上买排骨，可以请老板给宰好，回家清洗干净，再浸泡一小时以上去除血水。（这是去腥第一步）第二步：排骨浸泡好后，清水再冲洗一次，冷水上锅，加入姜片、料酒，煮开，打去泡沫，再继续煮两分钟。捞出，再清水冲洗干净。（这是去腥第二步）第三步：浸泡好的绿豆放入砂锅，加入清水先煮绿豆，用大火煮。大火煮绿豆消耗水量较快，需多加些水确保一次加足，后面用中小炖，后面最好就不再加水了。第四步：绿豆大概煮10分钟左右，看到绿豆有爆开的，就可以放入排骨了。再加入姜片，煮开后，转中小火慢炖。此时可以给南瓜去皮，切大块备用。第五步：到排骨8分熟时，倒入南瓜，转大火烧开，再继续中小火，煮到南瓜快熟时加入盐调味就可以关火了，利用砂锅的余温，这样南瓜也熟了。绿豆和排骨煲有什么作用食材用料排骨 一斤，白萝卜 一斤，绿豆 小半碗，料酒 20ml，八角、桂皮、陈皮 少许，香菜 少许，盐 适量，生姜 半块做法步骤：1. 排骨剁成段，洗净。待水开，入水焯，去血水。捞出沥干水分，加料酒，待水开。2. 另起一锅凉水，放入生姜（拍碎），八角，桂皮，陈皮和洗好的绿豆。3. 水开后投入排骨，电饭煲40-50分钟（高压锅20分钟即可）。4. 加白萝卜，炖15-20分钟。萝卜熟即可（萝卜边缘透明，筷子可轻松扎透）。5. 出锅前，加盐调味，出锅加香菜。即大功告成。绿豆排骨汤的作用与功效绿豆排骨汤可以隔夜的，但是你需要进行一个储存，你可以将它冷藏起来，然后降低温度，这样的话就可以隔夜了，然后不会有问题。所以的话，你需要将绿豆排骨汤放到冰箱中，这样的话就能够延长它的保质期，然后的话，第二天可以加热了就喝了，可以隔夜的。绿豆能煲排骨汤吗排骨250克竹荪4个绿豆100克辅料盐适量料酒适量姜适量葱花适量1. 准备好食材2. 竹荪浸泡60分钟，多次换水，洗净，3. 去网状部分与根，切片.4. 绿豆隔夜浸泡好.5. 排骨放入冷水，焯一下捞出漂净.6. 取2个小内胆，分别放入排骨.7. 在一个盅里放入绿豆.8. 另一个放入竹荪.9. 分别放入姜片，葱结.10. 分别放入适量料酒，加8分满清水.11. 电炖锅注水至放盅前水位.12. 放入不锈钢垫板.13. 把2个小炖锅内锅放入.14. 在内锅的边缘储水槽注入清水.15. 轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布.16. 盖上电炖锅盖，插上电源，按快炖键即可.17. 时间到，切断电源，打开锅盖，捞去葱结.18. 加适量盐搅拌一下，撒些葱花即可.绿豆汤排骨汤功效排骨绿豆山药汤的用料排骨 500g绿豆 一把山药 一根料酒 姜 鸡精 盐排骨绿豆山药汤的做法步骤步骤 1绿豆一把，用冷水浸泡一晚。步骤 2排骨洗干净，用料酒生姜腌制20分钟。放入沸水中煮5分钟，除去血沫。步骤 3绿豆和排骨加入炖锅，再加五片生姜。小火炖煮2个小时。步骤 4山药滚刀切成块状。步骤 5加入山药炖煮半小时，加适量鸡精和盐。起锅，搞定！绿豆炖排骨汤的功效绿豆汤可以去胎毒，建议你平时注意不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，过于油腻的食物也不能吃，多喝一些温开水促进代谢，饮食的口味清淡，三餐定时，不要暴饮暴食，每天补充蔬菜和水果，如绿豆芽、冬瓜、青菜等，有利于补充维生素，可以去除内火。绿豆汤炖排骨有什么好处1· 排骨剁成一寸左右的段，洗净滤干水分，生姜切片备用；2· 绿豆淘洗干净；3· 锅内倒适量的油，大火烧至八成热，下入姜片和排骨爆至断生，然后加一勺料酒烹香；4· 将炒过的排骨转入高压锅内，再加入洗净的绿豆，加半锅水，适量盐，盖上盖，大火烧上汽后转最小火，压30分钟，开盖放汽后加适量鸡精、胡椒粉调味即可。绿豆煲排骨汤有什么功效小孩可以喝吗?主要食材排骨400克，绿豆20克，莲藕300克辅助食材生姜3克，小葱2根做法步骤步骤 1食材：排骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。 调味料：盐2克，胡椒粉1克、料酒2克。步骤 2排骨放入冷水锅中，加入料酒，煮10分钟，捞出。步骤 3绿豆用清水浸泡5小时。步骤 4莲藕去皮，切块。步骤 5姜切片，小葱切葱花。砂锅中放入排骨、姜、绿豆，加入1升清水，中火炖煮90分钟。步骤 6放入莲藕、盐、胡椒粉，熬煮30分钟，出锅。