可以用金银花、胖大海等泡茶喝清热解毒利咽，冬虫夏草可以补肾益精治疗肾虚诸症，可以补肺气治疗虚劳咳喘等等，所以冬虫夏草被人们认为是一种养生补益的佳品，石斛主要作用是养胃阴，清胃热，适合胃阴虚有热的人使用，可以养阴清热，生津除烦，石斛不管是新鲜的或者晒干的都可以使用，最常见的方法就是泡茶喝，简单快捷。