很多女性患月经不调，月经不调治疗其实很麻烦，很多西药治疗只是治标不治本，而也有很多中药其实是没有效果的，所以很多人会选择食疗，用一些药食同源的食材做一些药膳治疗。那么，治疗月经不调的食疗方有哪些？有哪些偏方可以治疗月经不调？

1、食疗治疗月经不调

(1)豆腐羊肉汤

【配方】豆腐2块，羊肉50克，生姜25克，食盐少许。

【制法】 以上原料煮熟加食盐。饮汤食肉急豆腐

【功效】益气血，补脾胃。用治体及妇女月经不调，脾胃虚寒。

(2)雄鸡冠煮食

【配方】 雄鸡{未经阉割}冠2个。食盐少许

【制法】 将鸡冠{不宜过烂}，蘸食盐食用。每月3-5次

【功效】 养血调经、用治月经不调。

(3) 西瓜秧

【配方】 西瓜秧30克，红糖30克。

【制法】 煎服，每日2次

【功效】 治月经不调

(4)棉花子

【 配方】 棉花子炒香研成细末。

【制法】 饭前用酒服用送服，每次10克。

【功效】 治月经不调。

(5)母鸡胶艾汤

【配方】 母鸡{去头爪}半只，艾叶15克，阿胶15克。

【制法】 母鸡去内杂，洗净，加水煮熟。取鸡汤一碗另煎煮艾叶，5分钟后下啊胶，待胶溶化后立即饮服，每日一次。

【功效】补血止血，滋阴安神。用治月经淋漓不断,下腹痛，崩漏。

2、月经不调该怎么办

1、养好饮食习惯。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多补充身体所需的水分。

2、丰富业余生活。保持乐观向上的生活态度，多参加各种文体活动，增强体质，放松心情。

3、调整生理规律。不要经常熬夜，造成内分泌紊乱甚至不足，进而引发其他疾病。

4、保持健康行为。不乱服避孕药、不胡乱减肥，维护体内雌性激素的平衡。