您好，如果您的厨师证被暂停了，您需要先了解暂停的原因，如果是因为违反了相关规定，那么您需要先解决这些问题，然后再向相关部门申请恢复您的厨师证，如果您不再从事厨师行业，或者您的厨师证已经过期，那么您可以向当地人力资源和社会保障局申请注销手续。

具体办理流程如下：

1、准备好相关材料：身份证、户口本、厨师证、照片等。

2、前往当地人力资源和社会保障局办理注销手续。

3、根据工作人员的指引填写《职业资格证书注销申请表》。

4、将填好的申请表和相关材料交给工作人员审核。

5、工作人员审核通过后，会给您一份《职业资格证书注销证明》。

6、按照要求缴纳相关费用。

7、您可以拿到自己的注销证明。