子宫不仅仅是宝宝出生的“房子”，还是影响妈妈们身体健康、与容貌是否衰老有重大关联的存在。怀孕到产后，子宫经受了一连串的伤害，此时，各位产后妈妈们要及时训练，利用产后子宫恢复方法来帮助子宫的恢复。女性在分娩之后做产后恢复不仅仅是子宫的恢复，还包括身体的其他器官，心理的恢复也千万别忽视了哦。如果新妈妈们对如何科学进行产后恢复没有太多了解，可以请专 业的产后恢复师居家进行恢复指导。
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国 家大力推广二胎政策以来，80后和90后的妈妈们开始积极备孕生娃，特别是90后更愿意去月子中心坐月子。月子中心都有专 业的护理，更吸引人的科学的产后恢复项目。生过孩子去过月子中心的人应该都知道，每家月子中心都会设立专 业的产后恢复中心，那么产后修 复都有哪些?
产康师职业能力证书
在顾客的消费意识提高之后，门店的客户项目需求突飞猛进，包括备孕期的调理、形体打造、面部护理、产后基础项目、身心健康管理等。用户黏度不断提高的同时，在产后中心的时间段也不断的拉长。由此可见，产后康复行业的发展已经呈现势不可挡的趋势。多业态融合突破，母婴周边服务延伸，3-5年内将是产康行业zui大的机遇和风口。
不快乐的妈妈是不会有健康的宝贝的，有些“一百分妈妈”坚持认为只有自己才能照顾好宝宝，结果搞得自己很累，周围的人际关系也很紧张。她建议这些妈妈不妨想一下，以忧郁的心情照顾孩子，孩子会快乐吗?当妈妈 的生活充满了忧郁和抱怨，即使孩子在妈妈怀里吸吮母奶时也会感到莫名的焦虑与紧张。
产后修复针对每个产后妈妈个性化需求，制订体检、评 估、解决方案、疗 程安排、动态过程监测等完整的流程，运用能量、中西医、理 疗等多种干预手段，有效促进产后恢复，打造健康而又美丽的妈妈。
产后修复都有哪些?
产后修复是专门针对产后妈妈 的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤 纹修复、产后痛经 调理、产后益养护、产后暖宫养 巢。
16%的妈妈产后出现体质虚弱，引起毒素堆积、激 素水平失衡，免疫力下降；30%的妈妈产后出现盆底复旧不良，引起脏器脱垂、阴 道松弛、性功能障碍；22。7%的妈妈产后出现乳房问题，引起乳房萎缩、松弛下垂、乳腺 增生；
所以产后修复这个职业如今已经从鲜为人知，逐渐的慢慢到被大众所接受，再到现如今已经孕育发展出多种模式，让女性可以足不出户就能在享受专 业便捷的服务。也使得行业的工作者可以有更多方面的发展，而不仅仅是传统模式下的服务人员。一些女性在结婚后身材会发生很大的变化，尤其是怀孕以后变化更大，跟结婚前相比简直判若两人。有的孕妈妈在生完孩子以后，会不惜花个大价钱请一位产后修复师来帮助自己恢复身材。
面对骨盆闭合修复人才缺口越来越大的行业趋势，从国 家到地方政 府纷纷鼓励年轻人学一技之长，而学骨盆闭合修复做骨盆闭合修复师成为很多人的选择。现如今，虽然很多人已经选择了骨盆闭合修复行业，但骨盆闭合修复行业整体状态仍然是供小于求。
产康师职业能力证书
报考对象：
1、产科、儿科、乳腺科、全科、妇保科、妇女健康科等科室医生及护士
2。 社区服务中心或社康工作站工作人员
3。 母乳喂养指导师、催乳师等产后康复的支持者和关注者
4。 为产后康复专 业知识的人士
5。 对产后知识感兴趣，有志于从事产后康复行业的人员
6。 准备从事产后康复行业的创业人员
7。私人教练、瑜伽教练、普拉提教练等健身工作者
产后康复就是主要从产后的身体恢复、心理辅导、婴儿喂养、瘦 身塑型、盆底康复等全面的服务。产后康复其实也包括坐月子，在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。
产后恢复在这几年的发展是比较滞后的，从市场反馈的数据统计显示，产康门店有1。5万家，实际存在为1万家左右，只占整个市场需求的8%—10%。着实是供不应求，远远不能满足日益扩大的母婴护理市场需求。
依靠专 业的医疗保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。产后修复的黄 金时间就是产后42天~6个月以内。此时的身体是脆弱的，身体各项机能，指标都处于失衡状态，如果不尽快恢复，残留的就不能有效清楚，容易恶化成为其它。
产后修复是专门针对产后妈妈 的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤 纹修复、产后痛经 调理、产后益养护、产后暖宫养 巢。产康师职业能力证书
就业方向
1、可在医 院、母婴中心、月子会所、美容院，医美医 院等相关单位就职。
2、可做兼职，增加额外收入。
3、可开店创业。
4、即使不靠此就业，自己和身边的人也会从中受益。
为何要做产后恢复：产后1-3个月是女性心理、生理zui虚弱的时期，因产后恢复不良而引起的各种后遗症，将对宝妈一生的健康产生巨大影响。国际权威机构调 查表明，产后缺乏调养，产妇的体型体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便 秘的发生率高达22%；头晕、头 痛的发生率增加30。5%；胃肠不适发生率增加16。5%，心悸心慌发生率增加22。7%，zui严重的的各类疼痛症，发生率约增加30%。
所以，产后恢复很重要，生产后-6个月内都是产后恢复的黄 金时期，这段时间一定要好好把握机会，对身体进行全面的恢复。腹部是产后女性较易导致身体变形的地方，由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100 %产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积腹部，形成大肚腩，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾bing的罪魁祸首。按 摩减 肥是一种具有古老方式的防bing、治bing的方式，是一项没有副 作 用的减 肥方法，通过舒活经络、理顺气血、调整内脏平衡的方法抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代谢。
产后恢复师是干什么的
1、产后催乳
产后的妈妈们由于无法产出足够多的母乳而非常的苦恼。产后恢复技 师掌握催乳技能，可以帮助疏通妈妈们的乳腺，保证乳汁分泌的通畅。而母乳中的营养成分会比奶粉更好，对提升宝宝的免疫机制是很有帮助的，所以使产后恢复技 师的职业更加的吃香。
2、帮助产妇恢复体型
现在很多的孕妇在怀孕的过程中，由于一些不当的饮食xi惯，会影响产后的恢复。而产后恢复技 师可以帮助产妇恢复产后的完美体型，如通过一些瑜伽动作或者产后健身体操，尽可能的使产妇恢复到受孕前的效果。
3、帮助产妇稳定情绪
产后由于女性身体和心理的变化，使很多产妇在产后出现各种各样的心理问题。产后恢复技 师可以在心理上给予产妇一些疏导和调节。
产后修复指的是在分娩以后的产妇接受一些专 业的康复治 疗，从而来促进产后身体恢复的一种过程，包括体型修复以及心理修复等方面。一般在产后出月子以后到产后的6个月以内是产后修复的关键时期，这个时候的身体处于相对虚弱的状态。
相对其他服务行业来说，产后恢复行业直接面对的是zui脆弱的母婴群体，产后康复师更是与产后妈妈直接接触，承担着服务质量的重任，因此对产后从业服务人员有着极高要求。然而目前市面上对于产康师专 业介绍的知识类书籍相当少，产康师人才培养标准并不透明化、公开化。
