自学营养证是否可以考，这取决于你自身的条件和选择，如果你没有相关的专业背景或者成绩不够优秀，那么可能不太可能通过自考的方式获得营养证。

自学营养证需要有相关专业的学士或硕士学位，并且经过一定的实践经验和专业知识积累才能申请，在当前的社会环境中，人们对于健康饮食的需求越来越强，因此想要学习营养知识的人群越来越多。

自学营养证的学习内容相对复杂，而且需要有扎实的专业基础，否则很难理解，自学也需要投入大量的时间和精力去复习，这会占用较大的学习时间。

虽然自学营养证有一定的难度，但是如果你有足够的热情和毅力，是可以实现这个目标的，如果起点不高或者时间不充足，建议寻求专业的教育机构的帮助。