公共营养师证四级与初级的区分是一个比较复杂的问题，通常情况下，根据全国公共营养师职业水平评价标准，初级公共营养师主要涉及对健康饮食、营养知识和技能的基本理解和应用能力，而中级公共营养师则要求掌握更高级别的理论知识和技术，包括食物营养成分分析、营养教育、营养评估等。

从具体的考试内容来看，它们并不完全相同，初级公共营养师可能需要学习并测试食品营养价值的相关知识，包括营养标签、食品添加剂使用等内容；而中级公共营养师可能需要进一步研究营养学基础、临床营养治疗等方面的知识。

不同地区的公共营养师资格认定标准也可能有所不同，在某些地区，如中国，公共营养师的职业资格分为初级（C1）、中级（C2）和高级（C3）三个等级，其中中级及以上等级更为严格。

对于如何理解公共营养师证四级与初级的区别，最好的方式是咨询相关的专业人士或者参考官方的认证指南，无论是初级还是高级，都需要不断的学习和提升自己的专业技能和知识，才能更好地服务于公众健康。