考取公共营养师资格证需要经过一系列的考试和考核，以下是学习和备考的建议：
1、理解知识点：你需要对相关知识点有深入的理解，包括营养学的基本原理、食物与人体的关系等，可以通过阅读专业书籍、参加线上课程等方式进行。
2、了解考试大纲：考试大纲通常会列出许多考试题型和分数范围，你可以通过查阅官方发布的考试大纲来获取这些信息。
3、学习理论知识：在掌握了基础知识之后，你需要进一步学习一些理论知识，如营养成分的定义、营养素对人体健康的影响等，这需要你不断地积累和学习。
4、复习考试技巧：在备考过程中，你需要不断复习各种考试技巧，如如何快速准确地做题、如何解答问题等，也要注意保持良好的心态，因为考试往往非常紧张和激烈。
5、练习面试：除了复习理论知识外，还需要练习模拟面试，以熟悉考试环境和流程，并找出自己的不足之处。
考取公共营养师资格证是一个系统的过程，需要你在平时的学习和实践中不断提高自己，只有这样，你才能在竞争激烈的市场环境中脱颖而出。
