考营养师证的时间会因个人的学习进度和考试的具体内容而有所不同，初级营养师的考试大约需要一年的时间，而在中级和高级营养师的考试中，其时间可能会更长。

对于初级营养师的考试，其主要考察的内容包括营养学原理、人体所需的营养素种类及其比例以及食物中的营养元素的作用，初级营养师在开始备考前，需要了解一些基础的知识点，如食品营养成分表的解读、食品的能量代谢率等，并且熟悉并掌握一些基本的营养知识，比如蛋白质的结构、脂肪的分布等。

中级和高级营养师的考试则会更加深入和复杂，其主要考察的内容包括食品营养价值评估、膳食平衡、食品安全和健康生活方式等多个方面，中级和高级营养师在备考期间，除了复习基础知识外，还需要学习更多的专业知识，例如食品科学的基础知识、食品中毒的研究方法、营养咨询服务的相关理论和技术等。

考营养师证的过程需要一定的时间和精力，但只要你有明确的目标，持之以恒的学习态度，你就可以在规定的时间内取得好成绩，营养师证书也是许多企业和社会的认可，对你职业发展有着重要的影响。