一级营养师证书失去是一件令人痛心的事情，它标志着你对营养知识和技能的深入了解和掌握达到了一定的高度，是你在职业生涯中的重要一步。

如果你已经失去了你的一级营养师证书，这可能是因为一些不可抗拒的原因导致的，如果你曾经因为疏忽或者疏懒而忘记参加考试，那么你需要及时补考，重新获取这个证书。

如果你在考试中失败了，你需要找到原因并努力改进，可能是你的学习方法不正确，或者是你的复习不够充分，你可以找专业的教师或者辅导机构帮助你，他们可以给你提供有效的学习建议和技巧。

如果你没有获得一级营养师证书，不要气馁，这是一个很好的机会去提升自己的专业知识和技能，找到更适合你的工作，你可以继续深入研究营养学，提高自己的专业素养。

记住，无论你失去了什么，都不能影响你对自己的能力的认可和信心，只要你保持积极的态度，坚持学习，总会有一天你会实现你的梦想，拥有你想要的一切。