运动营养师证的作用不容忽视，在现代社会中，人们越来越重视自己的身体健康，因此选择健康的生活方式是非常重要的，而运动是提高身体素质、增强免疫力的重要手段之一。

运动营养师证书可以帮助你更好的理解和分析人体的运动需求，这包括了解各种类型的运动对身体的好处，如增强心肺功能、改善睡眠质量等；了解不同类型的饮食计划如何提供营养，从而帮助我们更好地控制体重和维持健康的体重。

运动营养师证书还可以帮助你在工作中更具有竞争力，许多雇主都希望招聘有良好运动技能和健康管理经验的人才，而拥有运动营养师证书可以证明你的专业知识和实践能力。

运动营养师证书也可以帮助你在享受运动的同时，也保护自己免受运动伤害的风险，他们可以为你制定适合你的运动计划，帮助你在运动过程中避免受伤，并且可以根据个人的身体状况调整运动强度和频率。

运动营养师证是一个非常有价值的职业资格，通过它，你可以获取更多的专业知识，更好的理解自己和他人对运动的需求，同时也可以避免因运动伤害而带来的风险。