初级营养师证的考试主要分为理论知识和实操技能两部分，理论知识部分主要考察考生对营养学、食品科学等相关专业知识的理解和掌握程度，包括营养素、食品添加剂、营养学与健康等方面的知识，实操技能部分主要考察考生在实际操作中运用所学知识的能力，如营养咨询、营养方案设计、膳食调配等。

从总体来看，初级营养师证的考试难度适中，既有一定的理论深度，也有一定的实践操作能力要求，由于初级营养师证书是根据学员的学习成绩和综合表现来决定发放的，因此并不意味着只有通过了初级营养师证的人才能从事相关的专业工作。

对于想要成为营养师的人来说，除了扎实的专业知识和技能外，还需要有较强的学习能力和耐心，要有良好的职业道德和社会责任感，能够为消费者提供专业的健康咨询服务。

初级营养师证的考试并不是一件容易的事情，但只要具备足够的学习和实践经验，就有可能通过考试，这个证书也是一项非常有用的资格证明，可以增加个人的职业竞争力。