营养师证的自考难度，主要取决于个人的学习习惯、基础知识掌握程度以及对营养学的理解和实践能力，对于有医学或生物科学背景的人来说，可能相对容易一些，因为他们已经具备了基础的生物学和化学知识，这在理解营养学原理时会有所帮助。

营养师证考试的内容包括基础营养学、临床营养学、食品卫生学、社区营养学等多个方面，涵盖的知识面较广，需要考生有系统性的学习和扎实的基础，理论与实践相结合是营养师工作的核心，实践经验的积累也是考核的重要部分，这可能需要考生在学习的同时进行一定的实习或者工作，以获取实际操作的经验。

自考需要考生有很强的自律性和自学能力，没有老师的直接指导，你需要自己制定学习计划，自我监督，这对很多人来说是个挑战，自考的时间安排也较为灵活，但这也意味着你需要更好地管理自己的时间，确保有足够的复习和学习时间。

无论难度如何，只要我们有明确的目标，合理的规划，持之以恒的努力，任何考试都是可以克服的，而且，随着健康意识的提升，营养师的需求也在不断增加，这个职业前景广阔，证书的价值也会随之提高，如果你对此有兴趣并愿意付出努力，那么营养师证自考并非无法逾越的高山。

营养师证自考有一定的难度，但它并非无法攻克，关键在于你的决心、毅力和有效的学习策略，只要你做好充分准备，相信你一定能够成功取得这个资格证书。