羊奶中所含的营养非常丰富，羊奶中的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分的含量均高于牛奶。而且羊奶比牛奶更容易吸收，也不会导致过敏，小孩感冒咳嗽是可以喝的。从中医的角度看来，羊奶还具有解毒、养胃、润肠等食疗功效。不过羊奶温性的，不宜喝太多，可能会导致上火、便秘。