可以吃西瓜，西瓜营养丰富而且富含水分，能够补充维生素，且能利尿帮助排除毒素。但是也要注意节制，西瓜性寒，感冒发烧期间消化功能较弱，容易引起腹泻，加重病情。感冒期间最好是多喝水，吃梨、苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等维生素C较高的水果。