女性在怀孕之后，体内的激素水平发生变化，随着胎儿的发育，身体容易积蓄较多的水分，而且孕妇对水盐的代谢能力也下降，因此容易出现手、脚和面部的浮肿。这种情况建议平时要注意休息，晚上睡觉是可以稍微抬高双脚，还可以请家人帮忙轻柔地按摩一下水肿的局部。孕妇也可以吃一些利尿的食物，比如海带、冬瓜和绿豆等，另外要限制盐分的摄入，建议每天不超过6-7克。如果有营养不良的情况，还要加强蛋白质等营养物质的补充。