小孩感冒咳嗽时也是可以吃山药的。山药中含有大量的蛋白、微量元素、维生素等营养成为，有增强免疫力、抗衰老、改善血液循环等作用。食用山药还有助于消化，改善脾胃虚弱的情况。可以将山药打成泥来食用，或是用来煮粥、熬汤喝，但不要让小孩吃太多。