凤梨是一种营养极其丰富的水果，其果肉中富含维C、蛋白质、糖类、有机酸、钙、磷、铁等营养元素，具有清热、助消化、利尿的功效，对于身体健康有众多好处。小孩吃凤梨可以起到消除感冒的作用，但要注意适量，一次吃200-300克比较合适，食用过量可能会导致上火、便秘。