橙子是可以吃的。橙子是一种食用价值很高的水果，除了富含维生素C之外，还含有丰富的矿物质和胡萝卜素，具有止咳化痰、消食开胃、防癌、降低胆固醇、增强抵抗力等功效。吃橙子需要注意不能空腹吃，否则会伤胃。也不要吃得太多，防止患上“胡萝卜素血症”。吃完后记得漱口刷牙，保护牙齿健康。