哈密瓜不仅味道香甜，肉质绵软，而且营养价值非常高。其果肉中富含维C、维B、维A、苹果酸、钙、磷、铁等营养元素，食用后能缓解发热、咳嗽、痰多、便秘等症状，小孩感冒是可以吃的。不过哈密瓜是凉性水果，患有风寒感冒的小孩不宜多吃，以免肠胃受凉导致腹泻。