吃西红柿的好处非常多，不仅能提高免疫力、排毒养颜，还能开胃消食、抗菌消炎。西红柿中所含的维A、维C、番茄红素、铁、锌等营养成分对于小孩的生长发育也有着巨大的帮助。小孩在感冒咳嗽期间是可以吃西红柿的，但不建议生吃和空腹吃，有可能导致脾胃虚寒。