发生胎盘低置的现象时，要进行自我保健，但要严禁剧烈运动，如跑步、跳跃等动作，并且有些动作是绝对不能做。例如深蹲。但您也不必过于担心胎盘的位置，有时会随着怀孕月份的增加胎盘位置会随之上升，注意保护自己，保持心情舒畅，定期到医院进行孕检，祝您和胎儿健康。