鸭肉中含有蛋白质、脂肪、维生素B、铁、钙等营养元素，食用后有止咳化痰、养胃、健脾、除湿去毒等功效。不过鸭肉是寒性食物，如果是风寒引起的感冒咳嗽，是不建议食用的。如果是风热引起的感冒咳嗽，是可以适当吃一些鸭肉的。可以给小孩做鸭汤或是鸭肉粥，不要用红烧或爆炒的方式来做，要保持清淡饮食。