小孩感冒发热期间建议吃平性或凉性的水果，这类水果通常都具有清热解毒的作用，而且还能缓解咳嗽、消化不良、便秘等症状。比如苹果、梨子、葡萄、西瓜、火龙果、猕猴桃等，而且这些水果中的维生素也极为丰富，有助于小孩增强抵抗力。而温性或热性水果是不宜吃的，比如石榴、荔枝、桂圆、榴莲等，容易导致上火，加重病情。