家长您好，小孩感冒后辛辣、油腻的菜都是不能吃的，辛辣的菜会刺激咽喉和肠胃，油腻的菜不利于消化。建议让小孩吃一些清淡的饭菜，多吃蔬菜，如果不想吃饭可以用粥、羹或是面条来代替。食欲不振可以让小孩吃一些酸的零食或是水果，比如菠萝、猕猴桃、葡萄，还能补充维生素，能够帮助感冒恢复。