吃水果是有利于小孩身体恢复的，感冒期间需要多吃水果来补充水分、维生素和其他营养。如果小孩的感冒是由风热引起，可以吃梨子、西瓜、火龙果等凉性水果。如果小孩的感冒是由风寒引起，可以吃橘子、桂圆、樱桃等温性水果。但像苹果、橙子、葡萄这类富含维C的平性水果，不论是什么类型的感冒都可以吃。