你好，在孕期初期，由于体内雌孕激素等变化，孕妇的身体还未能适应这种变化，因此是比较容易出现烦躁、焦虑、抑郁等情况的。如果对未来的生活有担忧和恐惧的话，更会加重这种情况。建议你一定要积极调整自己的心态，多出去散心，多和亲人沟通，请他们理解你的状况，平时不要一个人闷着，做一些自己喜欢的事情转移注意力。也可以到医院寻求医生的帮助，必须时进行心理疏导。