中医按摩是一种源自中国古代的医疗技术，通过按摩手法来达到调节人体生理机能、预防疾病和治疗各种疾病的目的，对于零基础的人来说，学习中医按摩并非易事，但是只要有决心和毅力，就可以逐步掌握这项技能。

我们需要了解中医按摩的基本知识，包括但不限于：针灸、推拿、拔罐、刮痧等基本手法，以及一些常用的诊断方法和注意事项，这些都是中医按摩的基础知识，只有对这些基础知识有所了解，才能真正开始学习。

我们需要找到一家正规的培训机构或者自己在家进行自学，在选择机构的时候，要看其是否具备专业的教学设备和技术人员，以及是否有专业的教师进行指导，我们还要看其是否有实际的操作经验，这是保证教学质量的重要因素。

再次，我们要保持耐心和毅力，中医按摩是一门需要长时间练习的技能，我们不能期望一蹴而就，要有恒心和毅力，每天都要抽出一定的时间来进行学习和实践。

我们要注意自己的身体状况，如果有一些身体不适的地方，比如疼痛或者肌肉酸痛，那么我们在学习和练习过程中就要格外小心，避免伤害到自己。

学习中医按摩并不是一件容易的事情，但是只要我们有决心和毅力，就一定可以学会这项技能。