小孩感冒期间不宜吃榴莲，虽然榴莲中所含营养极其丰富，但是榴莲属于热性水果，其果肉的热量和糖分含量太高，容易引起上火、便秘。建议小孩在感冒期间多吃苹果、橙子、葡萄这类平性且富含维C的水果，有助于感冒的恢复。此外，还要多喝水多吃蔬菜。