在孩子感冒咳嗽期间需要多吃新鲜的蔬菜和好消化的肉类，白菜、菠菜、西红柿、瘦猪肉都是不错的选择。在制作时要注意以清淡为主，不要油腻、辛辣、高盐、高糖。不推荐牛肉、鸡肉、鸭肉等比较难消化且油脂较高的食物，吃了后可能会导致孩子消化不良，出现胀气或腹泻等症状。