柚子是一种营养成分非常丰富的水果，其中果肉中含有维生素、胡萝卜素、糖类、矿物质等。食用后有清热解毒、调节肠胃不适、舒缓咳嗽等功效。不过柚子属于凉性水果，不能吃太多。感冒咳嗽期间吃柚子最好不要吃冷的，建议用蜂蜜和柚子一起泡水喝。