你好，在怀孕以后，随着子宫增大，可能压迫到肠胃；再加上体内激素水平的变化，引起胃肠蠕动能力减弱；此时如果孕妇自身活动减少，或者饮食不当，就很容易产生消化不良的现象。这种情况，建议你先从饮食上调整，可以少食多餐，尽量选择容易消化的食材，饭后也要适当散散步，以促进胃肠蠕动。另外要注意腹部的保暖，防止着凉感冒等情况。如果仍然不能缓解，建议及时就医。