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2025年12月09日

小孩感冒可以吃蓝莓吗

小孩感冒是可以吃蓝莓的。蓝莓中含有丰富的营养元素，包括维C、有机酸、果胶、花青素等，具有增强免疫力、增强记忆力、增进视力、延缓衰老等功效。每天吃10-20颗蓝莓为宜，如果吃太多会在体内产生结晶体，会对身体产生伤害。

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