青光眼是造成失明的第二大原因。通常，40岁以上的人比较容易患青光眼，而且女性患者又较男性患者常见。　　青光眼的特征是眼球内部的眼压增加，且眼球表面硬化。此病的症状包括眼睛痛或不舒服(主要发生于早晨)、视线模糊、光源四周有光环、瞳孔无法于黑暗中适度调节放大、徐光(周边视力)的消失等。青光眼的起因很多，最常见的原因与紧张及营养问题有关。　　家庭治疗措施　　●注射维生素B　　如果紧张是主要因素，可注射维生素B，效果不错，请在医生的指导下使用。　　●镭射疗法　　假使药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他外科手术前，不妨试试镭射疗法。新的测试已显示镭射疗法对广角性青光眼(open angle glaucoma)有效。其方法是利用镭射线照射虹膜，形成一个小洞，以舒解眼压。如果发生急性或闭角性青光眼，此时，角膜会受眼压过高所形成的水肿影响而变模糊。在这种情况下，镭射疗法恐怕不是最佳选择，而需要更进一步的手术。　　●补充营养素　　① 胆碱　　每天补充1000—2000毫克。一种重要的维生素。　　② 泛酸(B5)　　每天补充3次，各100毫克。　　③ 芸香素　　每天补充3次，每次各50毫克。　　④维生素B群　　每天3次，各50毫克，用餐时服用，必要时可用注射法。　　⑤ 维生素c　　加生物类黄酮每天3次，能大幅地降低眼压。　　⑥ 维生素E　　每天400IU。近来的研究显示维生素E有助排除水晶体内的小颗粒。　　⑦ 锗　　若眼睛不舒服时，每天可服用100—200毫克的锗，同时提供氧气给眼组织，并纾解疼痛。　　●应避免的作法　　避免长时间使用眼睛，例如，看电视及阅读。避免饮用咖啡、酒及吸烟。避免大量饮水。　　●天然药草　　轮流使用温的茴香茶及洋甘菊与小米草茶清洗眼睛，或利用滴管在每眼中滴3滴药茶，每天3次，均有帮助。（实习编辑：周云霞）