香蕉具有清热解毒、利尿、助消化等功效，而且其中所含的蛋白质、核黄素、维生素和多种微量元素都对小孩的生长发育是有利的。小孩感冒期间是可以吃香蕉的，但是不宜空腹吃，体质虚寒的人也不宜吃。在选择香蕉时也要选择完全成熟的香蕉，否则吃了后会导致便秘。