您好，鸭肉是可以吃的。鸭肉是寒性食物，有清热、止咳、化痰的作用，凡是内热重、食欲差、体质虚的人都是可以吃鸭肉的。建议使用炖或是蒸的方法，不要太油腻，尽量清淡一点，小孩吃后也好消化。如果是煮汤的话，不要放温补的中药，会加重上火的症状，适当放入一些常用的调料即可。