作为一个中级营养师，你需要学习和掌握一些专业知识，你应该了解营养学的基本理论，包括人体代谢、营养素的作用、饮食与健康的关系等，你可以通过阅读专业书籍和期刊来深入研究这个领域，以便更好地理解和应用这些知识。

你还需要具备一定的实践技能，这可以通过参加各种考试和认证来实现，例如美国国家食品和药物管理局的营养认证考试，这些证书可以证明你的知识和技能符合标准，帮助你在职场上获得更好的机会。

为了达到这些目标，你可能需要购买一些专业的营养教育书籍或者参加相关的培训课程，你还可以寻求导师的帮助，他们可以为你提供宝贵的建议和支持。

作为一名中级营养师，你不仅要有扎实的专业知识和技能，还要有良好的沟通能力和团队协作能力，这将有助于你更好地服务患者，为他们的健康做出贡献。