你好，怀孕4个月时，已经进入了妊娠中期，这个时候出现放屁、消化不良等表现，可能是由于胃肠蠕动能力减弱，或者孕妇本身的饮食习惯不好所致。建议先在饮食上进行调整，平时尽量选择容易消化的粥类、软饭、面条、蔬菜水果等。每餐的量也不宜太多，可以少食多餐，这样也能保证胎儿的营养，另外不要吃生冷、坚硬、油腻辛辣和产气的食物，以免加重胃肠负担。