猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有助消化、防便秘、利尿、增强抵抗力等食疗功效。小孩感冒咳嗽有痰可以适当的吃一点猕猴桃，但不能多吃，猕猴桃是寒性水果，吃太多可能会导致脾胃虚寒，可能会引起腹泻。