中医按摩是一种独特的医疗方式，它结合了古代医学理论和现代科学方法，虽然许多人认为，通过按摩可以解决身体的某些问题，但这个观念并不是所有医生都同意。

中医按摩的方法有很多，包括推拿、拔罐、刮痧等，这些手法都需要特定的工具和技能，如针灸器、拔罐罐等，即使你没有专业的训练和经验，也不一定能够实施有效的按摩。

中医按摩并非一无是处，许多人在使用按摩的同时，也会配合一些生活方式的调整，比如保持良好的作息习惯、饮食健康等，这样，他们不仅能够获得改善的身体状况，还可以增强免疫力，预防疾病的发生。

中医按摩并不一定要经过严格的证明，但是它有一些特殊的治疗效果，如果你有这方面的需求，可以考虑寻求专业的中医按摩师的帮助，但他们也不会强迫你进行任何治疗，相反，他们会根据你的具体情况进行指导和建议，让你找到最适合自己的按摩方法。