公共营养师是一个涵盖多个领域的专业人员，他们不仅需要具备专业知识和技能，还需要具有良好的职业道德和服务意识，根据我国相关法律法规，公共营养师在申请注册时，年龄一般要求为18周岁以上，未满60周岁的女性可以免于年检。

近年来随着公众健康意识的提高，越来越多的年轻人开始关注并学习公共营养知识，从而向这个方向发展，虽然公共营养师的年龄限制并不严格，但为了确保其能够在广阔的领域中发挥出最大的作用，建议他们在申请注册时，提供相关的学历证明或工作经验等资料。

对于已经有一定年龄限制的公共营养师来说，他们的能力可能会受到一定的限制，他们应该积极参加各种培训课程和继续教育活动，以保持自己的专业素养和技术水平。

尽管公共营养师的年龄限制并不严格，但他们仍需要通过不断的学习和实践，来适应社会的发展和变化，同时保持自己的专业知识和技能。